Em Busca de Significado - Resumo dos capítulos

Cap. 1 - O Universo, o Planeta Terra e o Ser Humano

Neste capítulo explicamos como o Universo surgiu, quando os planetas surgiram e como a vida surgiu e se desenvolveu no Planeta Terra.

Capítulo 2 – O desenvolvimento da Complexidade no ser humano

Neste capítulo explicamos como a vida sobreviveu e se desenvolveu aumentando continuamente a sua complexidade para se adequar ás condições do Planeta Terra.

Capítulo 3 – A herança que a Evolução nos deixou

Neste capítulo explicamos como os pensamentos no ser humano se desenvolvem de forma aleatória e desordenada.

Capítulo 4 – Vivendo em um Mundo Hostil e Universo fora de nosso controle

Neste capítulo explicamos que o ser humano vive num mundo hostil e num Universo fora de seu controle. E quais recursos o ser humano têm para lidar com isso.

Capítulo 5 – A fórmula da Felicidade

Neste capítulo explicamos que o ser humano tem condições para viver uma vida feliz. Fala sobre as emoções positivas e negativas que o ser humano tem para lidar com a vida.

Capítulo 6 – Flow e Felicidade

Neste capítulo explicamos que Flow é algo que o ser humano tem quando desenvolve atividades que demandam habilidades para serem realizadas .Quando desenvolve estas atividades com flow as pessoas têm 8 requisitos: alvos claros, feedback imediato, equilíbrio entre desafios e habilidades, concentração aprofundada, foco no momento presente, controle total da situação, sensação de que o tempo voa, perda de ego.

Capítulo 7 - Forças, Virtudes e a Felicidade Autêntica

Neste capítulo explicamos que todo ser humano tem um lado bom representado por 6 virtudes. Para medi-las é preciso conhecer as 24 forças de carater que representam as virtudes do ser humano.

Capítulo 8 – A Felicidade e os usos da Adversidade

Neste capítulo explicamos que ao longo de sua vida o ser humano vive momentos adversos e quais são os meios que ele pode usar para lidar com estas situações sem prejudicar o seu desenvolvimento.

 

Capítulo 9 – A Felicidade e o Significado da Vida

Neste capítulo explicamos como o ser humano pode vivenciar o trabalho como vocação, o amor como uma mistura de paixão e companheirismo, vivendo assim uma vida que valha a pena no amor e no trabalho. Sendo assim,o que podemos fazer para ter uma vida boa, feliz, completa e significativa? Para florescer, as pessoas precisam de amor, trabalho e de uma conexão com algo maior do que elas mesmas.

Capítulo 10 – A Felicidade e a Teoria do Bem-Estar

Neste capítulo explicamos que para viver uma vida que valha a pena o ser humano precisa florescer. Para florescer ele deve:

a.     Saber cultivar emoções positivas;

b.     Buscar engajamento (Flow);

c.     Buscar significado;

d.     Buscar relacionamentos positivos;

e.     Buscar realização;

Capítulo11 – Bem-Estar nos Relacionamentos

Neste capítulo explicamos a importância de desenvolver relacionamentos positivos para buscar uma vida que valha a pena.

Capítulo 12 – Alvos pessoais e a construção de Uma Vida Positiva

Neste capítulo explicamos que para atingir significado na vida, o ser humano deve continuamente estabelecer propósitos que possibilitem alcançá-lo.

Capítulo 13 – Bem-Estar no local de trabalho

Neste capítulo descrevemos as condições que o ser humano deve desenvolver para viver uma vida que vale a pena no campo profissional.

Capítulo 14 – Economia e Felicidade

Neste capítulo explicamos como a felicidade das pessoas deve ser uma preocupação do Estado que deve ter políticas para alcançá-la e assim fazer seus cidadãos serem felizes.